Petite recette detox aujourd’hui, celle de l’un de mes smoothies préférés! J’ai découvert ces associations de goût à la Paillote Bambou et à la Plage by Verchant. Il s’agit donc d’un smoothie green! Pourquoi green bah parce qu’il est vert tout simplement!
Alors on retrouve quoi dedans ? Que des aliments verts !
POMME
KIWI
COURGETTE
MENTHE
CITRON VERT
Pour les quantités, pour deux verres comme sur les photos ci-dessous, j’ai utilisé : 1 pomme, 1 courgette, 1 kiwi, le jus d’un demi citron, quelques feuilles de menthes et un peu d’eau.
J’ai tout coupé et épluché (en vrai je n’ai épluché que le kiwi et j’ai enlevé les pépins de la pomme) et j’ai tout mis dans un mixeur, blondeur. Bon celui que j’avais n’était pas assez fort pour broyer la pomme …. j’ai donc tout mis dans mon thermomix et le tout était joué. Vous pouvez ensuite vous amuser sur la décoration avec une tranche de citron, une feuille de menthe ou encore de fines lamelles de courgette. Je vous laisse admirer !
Non mais je viens de voir que j’avais écrit partout COURGETTE alors que je pensais réaliser un smoothie au CONCOMBRE ! C’était tout de même très bon ! Je le referai avec un concombre pour voir la différence !
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